A dispareunia é um problema relativamente comum, causando dor e desconforto durante a relações sexuais.

Muitas vezes, seus sintomas são ignorados ou ainda considerados um tabu, entretanto, essa condição impacta a qualidade de vida e a saúde emocional da mulher, chegando a afetar também suas relações amorosas e sexuais.

Compreender suas respectivas causas e buscar soluções é o primeiro passo para melhorar o bem-estar e restaurar o prazer na intimidade. Hoje, vamos desmistificar essa condição e seus tabus, abordando as principais causas, os tratamentos disponíveis e a importância de procurar ajuda médica.

O Que é a Dispareunia?

A dispareunia é definida como dor persistente ou recorrente durante a penetração sexual. Essa dor pode ocorrer na entrada da vagina, durante o ato ou até mesmo após a relação sexual.

O problema pode ser classificado em dois tipos principais:

• Dispareunia superficial: ocorre na região da vulva ou no primeiro terço da vagina, sendo frequentemente associada a condições como secura vaginal, infecções ou problemas dermatológicos.
• Dispareunia profunda: ocorre em regiões mais internas, podendo estar relacionada a condições ginecológicas, como endometriose, miomas ou doenças inflamatórias pélvicas.

Causas da Dispareunia

A dispareunia pode ter diferentes origens, incluindo fatores físicos e emocionais. Conhecer as possíveis causas ajuda a identificar as melhores soluções.

1. Fatores Fisiológicos

Secura Vaginal

A lubrificação natural torna a relação sexual mais confortável, e muitas vezes, mesmo com estímulo, a vagina não produz a lubrificação necessária. A secura vaginal pode ser causada por:

• Menopausa (redução dos níveis de estrogênio);
• Uso de anticoncepcionais hormonais;
• Amamentação;
• Estresse e ansiedade;
• Certos medicamentos, como antidepressivos.

Infecções Vaginais e Urinárias

Doenças como candidíase, vaginose bacteriana e infecções urinárias podem causar ardor e desconforto durante a relação sexual e muitos outros momentos do dia, como ao fazer exercícios e usar roupas apertadas.

Endometriose

Essa condição ocorre quando o tecido endometrial cresce fora do útero, causando inflamação e dor intensa durante o sexo, especialmente em profundidade.

Doença Inflamatória Pélvica (DIP)

Infecções no sistema reprodutor podem provocar dor e desconforto, afetando a penetração.

Miomas Uterinos

Tumores benignos no útero podem gerar dor na penetração profunda e sangramentos anormais.

Síndrome Geniturinária da Menopausa

Com a queda hormonal, os tecidos vaginais tornam-se mais finos e sensíveis, favorecendo o desconforto.

2. Fatores Emocionais e Psicológicos

Ansiedade e Estresse

A tensão emocional pode dificultar a excitação e a lubrificação vaginal, tornando a relação sexual dolorosa.

Histórico de Trauma ou Abuso Sexual

Mulheres que passaram por experiências traumáticas podem apresentar dor durante a relação sexual devido a tensão involuntária dos músculos pélvicos.

Depressão

Condições psicológicas podem reduzir o desejo sexual e comprometer a resposta fisiológica ao prazer.

3. Alterações Musculares

Vaginismo

Caracteriza-se por contração involuntária dos músculos do assoalho pélvico, dificultando a penetração.

Disfunção do Assoalho Pélvico

Fraqueza ou tensão excessiva na musculatura pélvica pode causar dor durante a relação sexual.

4. Uso de Produtos Inadequados

Certos produtos de higiene íntima contêm substâncias que podem irritar a mucosa vaginal, causando sensibilidade e desconforto.

5. Cirurgias e Procedimentos Médicos

Procedimentos ginecológicos, como histerectomia e episiotomia, podem causar cicatrizes e afetar a elasticidade vaginal, tornando o sexo doloroso.

Diagnóstico da Dispareunia

Se você sente dor durante as relações sexuais, não deixe de marcar sua consulta. O diagnóstico envolve:

• Histórico clínico detalhado;
• Exames físicos e ginecológicos;
• Exames laboratoriais para detectar infecções;
• Ultrassonografia para identificar miomas, endometriose ou outras condições.

Tratamentos para a Dispareunia

O tratamento depende da causa subjacente do problema e pode incluir:

1. Uso de Lubrificantes e Hidratantes Vaginais

Para casos de secura vaginal, lubrificantes à base de água ou silicone podem ser usados durante o ato sexual.

2. Terapia Hormonal

A reposição de estrogênio, seja por meio de cremes vaginais, anel vaginal ou comprimidos, pode ajudar mulheres na menopausa.

3. Fisioterapia Pélvica

Terapias que trabalham a musculatura do assoalho pélvico podem aliviar tensão e melhorar a elasticidade vaginal.

4. Tratamento de Infecções

Infecções bacterianas ou fúngicas devem ser tratadas com medicamentos adequados.

5. Psicoterapia e Terapia Sexual

Para causas emocionais, a terapia psicológica pode ajudar a reduzir a ansiedade e ressignificar experiências traumáticas.

6. Mudanças no Estilo de Vida

• Praticar atividades física;
• Adotar uma alimentação equilibrada;
• Reduzir o consumo de álcool e tabaco;
• Conversar abertamente com o parceiro para encontrar soluções em conjunto.

Prevenção da Dispareunia

Além dos tratamentos, algumas medidas podem ajudar a prevenir o desconforto durante as relações sexuais:

• Evite duchas vaginais, pois podem alterar o pH natural da vagina;
• Use preservativos, especialmente se houver risco de infecções;
• Invista em preliminares para aumentar a excitação e melhorar a lubrificação;
• Escolha roupas íntimas de algodão, para evitar irritações na região genital.

Sexo é Para Causar Prazer e Não Dor!

A dispareunia é um problema que pode afetar a saúde física e emocional da mulher, mas tem solução. O primeiro passo é buscar ajuda médica para identificar a causa e iniciar um tratamento adequado.

Não ignore os sinais do seu corpo, ao sentir desconforto durante as relações sexuais, converse com seu parceiro e agende uma consulta com seu ginecologista de confiança.