A candidíase é uma das infecções vaginais mais comuns entre as mulheres. Estima-se que cerca de 75% delas terão pelo menos um episódio ao longo da vida e, aproximadamente 5% sofrerão com o que chamamos de candidíase de repetição: quando ocorrem quatro ou mais episódios no período de 12 meses.

Apesar de ser um problema comum, ainda existem muitos mitos sobre as causas e o tratamento da candidíase. Muita gente acredita que ela está ligada apenas ao calor, à roupa apertada ou à higiene, mas a realidade é que, na maioria dos casos, o problema está no desequilíbrio do corpo.

O que é a candidíase e por que ela acontece?

A candidíase é uma infecção causada pelo crescimento excessivo de fungos do gênero Candida, especialmente a Candida albicans. Assim como diversos outros, esse tipo de fungo vive naturalmente no organismo, especialmente na pele, na boca, no intestino e na vagina, sem causar sintomas, desconforto, nem mal-estar. O problema acontece quando há um desequilíbrio na flora vaginal e no sistema imunológico, permitindo que o fungo se prolifere em excesso causando a Candidíase.

Sintomas mais comuns

Os sintomas da candidíase são inconfundíveis para muitas mulheres e incluem:

• Corrimento branco e espesso, que pode formar placas, geralmente sem odor;
  
  
• Coceira intensa dentro da vagina e na vulva;
  
  
• Ardência ao urinar;
  
  
• Dor durante a relação sexual;
  
  
• Vermelhidão e inchaço na região genital;
  
  
• Pequenas fissuras dolorosas na mucosa.

Nos casos de candidíase de repetição, os sintomas tendem a se manifestar com frequência, impactando a qualidade de vida, a vida sexual e até a autoestima.

As verdadeiras causas da candidíase

Não é apenas o calor ou a roupa justa que causam a candidíase. Esses fatores podem contribuir, mas geralmente o problema é mais profundo. As causas mais frequentes incluem:

1. Desequilíbrios hormonais

A falta de estradiol, que ocorre naturalmente na menopausa ou pode ser induzida pelo uso de alguns anticoncepcionais, altera o pH vaginal e reduz a proteção natural contra fungos.

2. Disbiose intestinal

O intestino e a vagina estão conectados pelo equilíbrio da flora bacteriana. Quando há um desequilíbrio da microbiota intestinal, a flora vaginal também sofre, favorecendo a proliferação da Candida.

3. Baixa imunidade

O sistema imunológico é responsável por manter o fungo sob controle. Estresse crônico, má alimentação, sono de baixa qualidade e sedentarismo enfraquecem a imunidade, abrindo espaço para infecções.

4. Uso de medicamentos

Corticoides e antibióticos de uso prolongado alteram a flora intestinal e vaginal. O mesmo vale para alguns métodos anticoncepcionais hormonais.

5. Alimentação rica em açúcares e carboidratos simples

O fungo Candida se alimenta de glicose. Dietas ricas em doces, massas, refrigerantes e bebidas alcoólicas favorecem seu crescimento.

6. Condições de saúde específicas

Diabetes, doenças autoimunes, pós-parto, climatério e menopausa aumentam a vulnerabilidade à candidíase.

Candidíase de repetição: quando se preocupar?

Quando a infecção ocorre quatro ou mais vezes em um ano, estamos diante da candidíase de repetição. Nesses casos, não adianta apenas tratar os sintomas: é preciso investigar e eliminar a causa raiz.

Alguns fatores comuns na candidíase de repetição incluem:

• Infecção por espécies de Candida não albicans, mais resistentes;
  
  
• Uso frequente de antibióticos;
  
  
• Falta de higiene adequada ou excesso de higienização com produtos agressivos;
  
  
• Permanecer por muito tempo com roupas molhadas, como pós-praia ou piscina.

Prevenção da candidíase

A prevenção passa por mudanças de hábitos e cuidados diários que fortalecem a imunidade e mantêm a flora vaginal equilibrada. Entre as orientações, destaco:

• Manter uma dieta equilibrada, com redução de açúcares e alimentos ultraprocessados;
  
  
• Cuidar da saúde intestinal – uso de probióticos quando necessário;
  
  
• Evitar uso desnecessário de antibióticos;
  
  
• Escolher roupas íntimas de algodão e evitar peças muito justas;
  
  
• Trocar roupas molhadas rapidamente;
  
  
• Praticar higiene íntima suave, com sabonetes neutros e sem excesso de lavagens;
  
  
• Priorizar sono de qualidade e reduzir o estresse.

Tratamentos para candidíase

O tratamento depende da gravidade do quadro e da frequência dos episódios.

1. Antifúngicos

Podem ser orais ou de uso local (cremes e óvulos vaginais). São eficazes para controlar a infecção, mas não evitam recidivas se a causa não for tratada.

2. Probióticos

Contribuem para restaurar a flora intestinal e vaginal, reduzindo a chance de novos episódios.

3. Laser íntimo

O laser íntimo é uma tecnologia que melhora a saúde vaginal, especialmente na menopausa, ajudando a prevenir a candidíase de repetição ao restaurar a mucosa e equilibrar o pH.

4. Mudança no estilo de vida

Alimentação saudável, redução de estresse, prática de exercícios e sono adequado são pilares para o sucesso do tratamento.

5. Imunoestimulantes

Auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico, tornando o organismo menos suscetível à proliferação da Candida.

O papel da ginecologia integrativa

A candidíase é um sinal de que algo no corpo precisa ser reequilibrado. Por isso, além do tratamento antifúngico, procure investigar:

• Saúde intestinal;
  
  
• Estado hormonal;
  
  
• Hábitos de vida;
  
  
• Nível de estresse.

Quando tratamos a causa raiz, os episódios deixam de se repetir e a paciente recupera sua qualidade de vida.

Ainda tem dúvidas sobre a candidíase?

A candidíase não deve ser encarada como um problema simples ou “normal”. Se você sofre com candidíase recorrente, agende uma consulta.

É importante investigar as causas, tratar a infecção de forma eficaz e prevenir novas crises, para que você possa viver com mais saúde, conforto e bem-estar.